楽しくても嬉しくても
それが私が耐えうる刺激を超えていたら
苦しいのです。

まだ、今日は、大丈夫だけれど。
寝付けなかった。
体の奥がぴりぴりして。
頭が重くて。
息苦しくて。

まだ、今日は、大丈夫。
だって楽しかったから。幸せだから。
焼きついてしまった
会話や声や笑顔を脳から引き剥がして

今日の夜は眠るのでしょう。

久しぶりにお仕事をして、
会えるはずのない仲の良い子にも会えました。
今日は、本当に、幸せ。
たくさんお話をして、お勉強もして(むしろメインですが)。

私は彼らを愛しているし、愛されている自信があります。

チョコレィトを頬張っても
お散歩に出て風に吹かれても
幸せを感じるけれど。
もっと違う種類の、｢幸せ｣。
たぶん。
私のこれからの人生で感じる幸せに、
彼らがもし関わらなくなってしまうなら、
今の私はとても悲しい。

4時目覚め。
また吐き気にたたき起こされました。
6時頃からまたうつらうつらと眠ったので
変な夢を見ただけで休めませんでしたが
先ほど起床です。

最近の吐き気と腹痛の原因は
胃と腸に空気が溜まるせいだと何となく分かっています。

｢噛み締め呑気症候群｣はご存知でしょうか。
ストレスを感じると人は無意識に歯を食いしばります。
そのとき口の中の唾液と一緒に空気を飲み込みます。
その空気が溜まって胃が膨れます。
それに伴って
胃の圧迫感、嘔吐感があったり、心臓や腸にも悪影響があります。

sora、今ストレスとは無縁なのですが、
どうやら歯を食いしばる癖があるようなのです。
顎関節炎もそのせいなのかな、と思うようになりました。
噛み締め呑気症候の顎関節炎との併発率は
なんと60％だそうです。
身に覚えがあり過ぎです(笑)

ということで、
噛み締めないように気をつけないと
soraはまた寝付けぬ夜を過ごさなければいけません。
気をつけます。頑張ります。

今日はお仕事☆

クラシックショコラはとろりｖ
soraのお口で溶けましたｖｖｖ




さすがに一個は食べられないくらい濃厚です☆

クラシックショコラ。
焼いてみました。
美味しいかも?どうかな?
まだ食べてないから分からないよ☆