なぜ人はネガティブな想像をするのか。
それは
悪いことが起きても心の準備ができていれば
耐えられるから。
ショックが小さくて済むから。

いつも。
大きな衝撃を避けるために
あらゆるネガティブな状況を想像してきた。
だけど。
いつも幸せにはなれなかった。

｢ネガティブな思考をやめてみたら?｣
言われて、気付いた。
私は思考に捕らわれすぎていたのだと。

勇気のない、小心者。
きれいな言い訳をつけるならHSPだから。
恐ろしいことだけれど、
少しポジティブになってみます。