所謂｢寝溜め｣はできないと言われているけれど、
soraはできます(できました)ょ。
高校生の頃は土日ぐっすり眠ったら
平日は5時間睡眠とか。
(ぇ、5時間眠れば十分?soraはロングスリーパーなんです!!)

10日ほどぐっすり眠っていたので
昨日今日で放電していたのかしらね。
結局昨日今日合わせても3時間くらいしか眠っていないもの。

お目目が痛い(何で?)･･･動悸が･･･
無益な寝溜めはやめましょう･･･

1時間くらい前に
お家前で自動車事故がありました。
怪我した人はいなかったようで一安心。
でも物凄い音がしたので我が家三人(一人は知らない)は飛び起きてしまいました。
私は眠りに入っていなかったのですぐ窓に駆け寄ってましたけど(笑)

無事処理が終わったようなので眠りに入ります。
…眠れるのかな………

ぴりぴりしてるからか
寝つきが悪く
眠りが浅い。
おまけに眠れないから遅くまで寝てしまって
目覚めると暑い。目覚めも悪い。
昨日は2時に起き出して眠りティーを飲みました。
今日は30分くらい前にもう、飲んだょ。

明日から9日間｢夏休み｣という自称父親。
母が壊れないか心配です。
妹がまいらないか心配です。
何より私自身が人殺ししないか心配です。

おいで、心の平安。
私はそんなに強くないんだよ?

久しぶりに伯母が来ました。
母と顔はそっくりなのですが、性格が全く逆。
騒がしいし派手好きだし向こう見ずな方です。
まぁ、悪い人ではないのですが。

しかしね。
母も伯母もいい男に巡り合っていないので(伯母は離婚しています)
私への態度は二人ともこう。
｢男なんてろくなのがいない。そのうち分かるよ｣

家の唯一の男を見ていれば激しく頷くのですが、
私はやっぱり、認めたくないのです。
たった一本の木を見て、森全体の評価をしているようなものでしょう?
しかもあんな古臭い木を見て!!!(ぁ、言っちゃった*笑)

母と伯母に宣戦布告しました☆
｢見てろー!｣てね♪

尊敬できる男を、私は絶対、見つけます。

続き物になれるか分からないけれど、
HSPとして苦しいときの状況とそのときの対処法を
記していこうかなと思います。

今ちょうど、心臓の音が自分で聞こえるほど落ち着かない状況です。
原因は応募先からの電話待ち。
いつ来るか分からない(だけど絶対いつか来る)
HSPの苦手な
｢(ほぼ)初めての人との会話｣
｢苦手な行動(soraは電話苦手です)｣
｢相手の機嫌が悪い(昨日電話したときの声のトーンが怒っているようだった)｣
｢突発的な行動｣

今している対処法は
氏の曲を聴いています。
ただテンションの高い曲だとどきどきしてしまうので
静かな曲がいいようです。
本当は歌詞がないほうがいいのかな?
模索中です。

ちなみにsoraのプレイヤーには
仕事後などクールダウンしたい時用のプレイリストを作っています。
している方は多いと思いますが、
特に音楽好きなHSPさんにはお勧めです。

ただ、頭を常に戦闘態勢にしていないと
電話が来たときに心拍数が跳ね上がる気がします。
電話が着たら深呼吸をして落ち着こうと思います。
返答もゆっくり、丁寧に。
相手は怒っているのではなく、もしかしたら緊張しているだけかもしてないよ?(新人さん、ということもないわけではないでしょう?)

折り返し電話をする、という手もありますしね。