秋なので、メイクを変えようと思い、
ドラッグストアに寄りました。
素敵アイシャドウを発見。

・・・こうやって、楽しさを拾っていかないと、
闇に飲み込まれそうな感じ。。。

何かに集中している時間以外は、
気持ちが重力負けて下に下に落ちていく。
悩みとか、いらいらとか、そんなのばっかり。
どんなにヒーリングを身に付けても、
たぶん大切な部分を自分で変えないと良くならない。

・・・うまくいかないから疲れる。
だけど、疲れるからうまくいかない。
何かで持ち上げて、わっかを切らないといけない。

どうしてこんな時間に起きているかというと、毎度お馴染み、
雨風の音がうるさくて眠れないからです。
1時か2時くらいから眠れません。
諦めて起きました。

でも今の私に必要なのは休息（含睡眠）なので
ヘッドホンでもして寝ようかな。

生き疲れてます。
こんな日は余計にね。

おかしい。
つった後が全然治らない。
かかとをついて歩けないし、つま先立ちしても痛い。
内出血はないけど、推定肉離れとし、肉離れ用の処置に切り替え。
とはいえ、最初から冷やしてないし、もう手遅れ。

もう嫌。こんなことばっかり。

年を取ったからかわかりませんが、なんだか最近古傷の再発やら
体のぼろさを実感する機会が多く、
その度にわんわん泣いてしまう。。。

もう少し、なんとかならないの・・・?

先日会社の飲み会があったのですが、
他の方が「あれ、誰?」という方が一人。
一週間後にアルバイト入社する男の子（大学生）でした。

4人くらいで一緒に話してみましたが、
若さを実感ーーー(笑)
キラキラした（若干チャラいけど）、未来ある若者という感じでしたよ。
もちろん、若さだけでなくて、彼自信の個性によるところも大きいでしょうが。

一方、こちらはその日の夜に盛大にふくらはぎをつり、
別につること事態は全く慣れているので問題ないのですが、
伸ばすのを失敗した??原因はよくわかりませんが、
翌翌日から歩けないほど痛くなり、腫れてきてしまいました。

やれやれ、若者の若さを実感した後がこれなので若干落ち込んでおります。
ただでも私の体はぼろなのにねぇ。

何にも救われなくて、瞑想に逃げました。
しかも、「瞑想したら少し良くなる」ではなくて
「瞑想が良いと知っているのにしないからだめなんだ」という逃げ方・・・
とうとう瞑想用の音声を自作しました。

絶望的なんです。いろんなことが。